【青海五日游旅游攻略】青海，位于中国西北部，是一个集高原、湖泊、雪山、草原和民族风情于一体的旅游胜地。五天的时间虽然不算长，但如果行程安排得当，完全可以领略到青海的精华。以下是一份精心整理的“青海五日游旅游攻略”，帮助你高效、舒适地体验这片高原秘境。
一、行程总结
青海五日游建议以西宁为起点，依次游览青海湖、茶卡盐湖、坎布拉国家地质公园、塔尔寺等地，最后返回西宁结束旅程。整个行程以自然风光为主，兼顾文化体验，适合喜欢摄影、自驾或深度游的旅行者。
二、详细行程安排（表格形式）
| 日期 | 行程内容 | 主要景点 | 住宿地点 | 备注 |
| 第1天 | 抵达西宁，适应高原环境 | 西宁市区 | 西宁 | 建议休息，避免剧烈运动 |
| 第2天 | 西宁 → 青海湖环湖游 | 青海湖、鸟岛、黑马河 | 青海湖畔 | 早上早起看日出，注意保暖 |
| 第3天 | 青海湖 → 茶卡盐湖 → 纳木错 | 茶卡盐湖、纳木错 | 那曲或纳木错周边 | 茶卡盐湖需提前查天气，晴天最佳 |
| 第4天 | 纳木错 → 坎布拉国家地质公园 | 坎布拉、扎仓寺 | 黄南州 | 景区较远，建议自驾或包车 |
| 第5天 | 坎布拉 → 塔尔寺 → 返程 | 塔尔寺 | 西宁 | 下午返程，可购买当地特产 |
三、注意事项
1. 高原反应：青海海拔较高，初到时应避免剧烈活动，多喝水，保持良好作息。
2. 天气变化：高原昼夜温差大，早晚需备厚外套，夏季也需带防风衣物。
3. 交通方式：建议选择自驾或包车，方便灵活调整行程；公共交通较为不便。
4. 门票与开放时间：部分景区如茶卡盐湖、青海湖等需提前购票，了解开放时间。
5. 环保意识：青海生态环境脆弱，游玩时请勿乱丢垃圾，尊重当地风俗。
四、推荐美食
- 手抓羊肉：青海特色，肉质鲜嫩。
- 酸奶：牧民自制，口感浓郁。
- 青稞饼：传统面食，香脆可口。
- 奶茶：加酥油和盐，别具风味。
五、结语
青海的美，不仅在于它的壮阔山河，更在于它那片纯净而辽远的土地所带来的心灵震撼。五天的旅程虽短，但足以让你爱上这片高原净土。希望这份攻略能助你规划一次难忘的青海之旅！