【2018年三伏三九贴时间安排】“三伏”和“三九”是中医中重要的养生时段，分别代表一年中最热和最冷的时期。在这两个时间段进行“三九贴”或“三伏贴”，有助于调理身体、增强体质，尤其对呼吸系统、消化系统以及免疫功能有较好的辅助作用。以下是对2018年三伏三九贴时间安排的总结。
一、什么是三伏贴与三九贴？
- 三伏贴：在夏季三伏天（初伏、中伏、末伏）期间进行的穴位贴敷疗法，主要适用于阳虚体质人群，具有温阳散寒、通经活络的作用。
- 三九贴：在冬季三九天（即冬至后的第一个九天开始）进行的贴敷疗法，旨在扶阳固本、驱寒保暖，适合体寒、易感冒者使用。
两者均属于中医外治法，通过药物刺激特定穴位，达到调和气血、改善体质的目的。
二、2018年三伏三九贴具体时间安排
以下是2018年三伏及三九的具体时间安排：
| 阶段 | 时间范围 | 天数 | 备注 |
| 三伏初伏 | 2018年7月17日 - 7月26日 | 10天 | 适合初次贴敷 |
| 三伏中伏 | 2018年7月27日 - 8月15日 | 20天 | 最佳贴敷时段 |
| 三伏末伏 | 2018年8月16日 - 8月25日 | 10天 | 善后调理 |
| 三九第一九 | 2018年12月23日 - 12月31日 | 9天 | 冬至后首九 |
| 三九第二九 | 2019年1月1日 - 1月9日 | 9天 | 精神状态最佳期 |
| 三九第三九 | 2019年1月10日 - 1月18日 | 9天 | 收尾阶段 |
> 注意：以上时间为农历日期换算成公历后的结果，实际贴敷时间可能因地区差异略有调整，建议以当地医院或中医馆的安排为准。
三、贴敷注意事项
1. 适应人群：适合阳虚体质、怕冷、易感冒、慢性支气管炎、哮喘等患者。
2. 禁忌人群：皮肤过敏、皮肤病、孕妇、发热患者不宜贴敷。
3. 贴敷时间：一般为4-8小时，根据个人耐受情况调整。
4. 贴敷后护理：避免吹风、洗澡、剧烈运动，保持局部干燥清洁。
5. 连续贴敷效果更佳：建议每年持续贴敷，形成周期性调理。
四、结语
2018年的三伏三九贴时间安排已明确，合理利用这一传统疗法，可以有效提升身体免疫力，改善亚健康状态。建议大家根据自身情况，在专业医师指导下选择合适的贴敷时间和方法，以达到最佳效果。